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Mots de passe : ce qu'il faut faire
et ce qu'il faut arrêter

Les règles qu'on nous a apprises il y a des années, une majuscule, un symbole et un changement tous les mois, produisent des mots de passe difficiles à retenir et faciles à deviner. Ce qui protège vraiment est ailleurs : un mot de passe différent pour chaque site, un gestionnaire qui s'en souvient à votre place et la double authentification, en commençant par la messagerie. C'est moins de travail qu'avant, pas plus.

Par , fondateur et technicien · Publié le 15 octobre 2026

Ce qui a changé

Les anciennes règles protégeaient peu et fatiguaient beaucoup

Une majuscule, un chiffre, un symbole et un changement tous les mois. Presque tout cela est dépassé.

Pendant des années, on nous a demandé des mots de passe comme « P@ssw0rd! » et de les changer toutes les quelques semaines. Quiconque a travaillé dans un bureau connaît le résultat : le même mot de passe avec un chiffre à la fin qui augmente à chaque fois, noté sur un post-it parce que personne ne s'en souvient.

Le guide d'identité numérique du NIST américain (SP 800-63B), la référence suivie par de nombreuses organisations, dit aujourd'hui le contraire : ne pas exiger de changements périodiques, ne pas imposer de mélanges obligatoires de caractères, autoriser les mots de passe longs et autoriser les gestionnaires de mots de passe. Ce qu'il exige, en revanche, c'est de changer le mot de passe lorsqu'il y a des indices de fuite.

Ce qui protège vraiment tient en trois phrases : un mot de passe différent pour chaque service, un gestionnaire qui s'en souvient à votre place et la double authentification, en commençant par la messagerie.

Ce qu'il faut faire

Cinq habitudes qui protègent vraiment

Dans cet ordre. Les deux premières règlent l'essentiel du problème.

01

Un mot de passe par service

C'est la règle qui compte le plus. Quand un service subit une fuite, la première chose que font les attaquants est d'essayer la même adresse e-mail et le même mot de passe ailleurs. Si chaque mot de passe est différent, la fuite reste cantonnée à ce service. L'OSI de l'INCIBE la place au premier plan pour cette raison.

02

Un gestionnaire de mots de passe

Il retient, génère et remplit les mots de passe à votre place, chiffrés derrière un seul mot de passe maître. Sans gestionnaire, avoir cinquante mots de passe différents est impossible ; avec lui, cela ne coûte rien. Celui qu'intègrent le navigateur ou le téléphone est déjà un grand pas.

03

Double authentification, par application ou clé

En plus du mot de passe, une seconde étape que vous seul possédez. Mieux vaut une application d'authentification ou une clé physique qu'un SMS : le NIST classe le SMS comme méthode « restreinte » et non résistante à l'hameçonnage. Le SMS reste néanmoins préférable à rien.

04

La messagerie d'abord

C'est le passe-partout : depuis la messagerie, on réinitialise le mot de passe de presque tout le reste. Elle mérite votre meilleur mot de passe et la double authentification la plus robuste qu'elle accepte. Vérifiez aussi les sessions ouvertes et les règles de transfert.

05

Des phrases longues plutôt que des symboles bizarres

Quatre ou cinq mots sans rapport entre eux valent davantage que huit caractères alambiqués. Le NIST exige au moins 15 caractères quand le mot de passe est la seule protection. Vous n'avez besoin d'en mémoriser que quelques-uns : celui du gestionnaire, celui de la messagerie et celui de l'ordinateur.

Ce qu'il faut arrêter

Des habitudes à abandonner

Elles paraissent toutes prudentes. Aucune ne l'est autant qu'elle en a l'air.

Les changer tous les mois par principe

Résultat : « MotDePasse01 », « MotDePasse02 », « MotDePasse03 ». Le NIST interdit d'exiger des changements périodiques ; l'OSI de l'INCIBE suggère encore de les revoir tous les six mois, mais personne ne recommande de le faire chaque mois. Changez-le quand il y a une raison : une fuite, un accès suspect, l'avoir communiqué à quelqu'un.

Partager le mot de passe de l'équipe

Un compte pour tout le bureau empêche de savoir qui a fait quoi et oblige à le changer à chaque départ. Un utilisateur par personne, dès que le service le permet.

Donner des codes par téléphone ou WhatsApp

Aucune banque ni aucun service ne vous demandera de lui lire un code que vous venez de recevoir. Si quelqu'un le fait, c'est exactement la fraude décrite dans l'article sur le faux message de la banque.

Les garder dans un document intitulé « mots de passe »

Sur le bureau, non chiffré, à la portée de n'importe quel logiciel malveillant ou de quiconque s'assoit à votre place. Si vous en avez un, transférez-les dans le gestionnaire et supprimez le fichier.

Réutiliser celui de la messagerie ailleurs

Si la boutique en ligne où vous l'avez réutilisé subit une fuite, c'est votre messagerie qui fuit, et avec elle tout le reste.

Selon l'usage

Quelle seconde étape choisir

Classées de la plus résistante à la moins résistante. Utilisez la meilleure que propose chaque service.

MéthodeÀ savoir
Clé physique ou clé d'accès (passkey)Ne fonctionne que sur le site authentique, elle résiste donc à l'hameçonnage. Gardez-en une de secours
Application d'authentificationNe dépend pas de la ligne mobile. Mais si vous saisissez le code sur un faux site, il sert à l'attaquant
Notification sur le téléphonePratique. N'acceptez jamais une notification que vous n'avez pas déclenchée vous-même
SMSMieux que rien. Exposé au duplicata de SIM et à quiconque vous demande le code au téléphone
Notre recommandation

Commencez par la messagerie, cette semaine

Inutile de tout faire aujourd'hui. Il faut commencer par le compte qui ouvre tous les autres.

D'abord, la messagerie : un nouveau mot de passe, long et unique, et la double authentification par application ou clé. Conservez les codes de récupération hors du téléphone.

Ensuite, le gestionnaire : activez-le et laissez-le enregistrer chaque mot de passe au fil de vos connexions. Quand il vous signale un mot de passe réutilisé ou divulgué, changez-le sur-le-champ. En quelques semaines, vous aurez fait le tour de tout ce que vous utilisez réellement.

Puis, la double authentification là où elle manque : banque, réseaux sociaux, le cloud où vous stockez photos ou documents et le logiciel de gestion de l'entreprise.

Si vous avez déjà donné un mot de passe à qui il ne fallait pas, l'ordre est différent et il y a urgence : nous l'expliquons dans que faire si vous vous êtes fait avoir. Et si la messagerie de votre entreprise est celle qui envoie et reçoit les factures, un bon mot de passe n'est que la moitié de la défense ; l'autre moitié consiste à savoir reconnaître une fausse facture.

Si vous souhaitez que nous configurions tout cela sur les postes de votre domicile ou de votre bureau, gestionnaire compris, cela fait partie de notre support informatique.

Questions fréquentes

Les questions qu’on nous pose souvent

Tous les combien faut-il changer ses mots de passe ?+

Si chacun est différent, long et conservé dans un gestionnaire, inutile de les changer selon un calendrier : changez-le quand il y a une raison. C'est ce que dit le guide d'identité numérique du NIST américain (SP 800-63B), la référence suivie par de nombreuses organisations : il interdit d'exiger des changements périodiques et impose de forcer le changement en cas d'indice de compromission. La raison est pratique : celui qui doit changer son mot de passe tous les mois finit par utiliser « Ete2026! » puis « Automne2026! », ce qui ne protège de rien. L'OSI de l'INCIBE, l'organisme espagnol de cybersécurité, conseille encore de les revoir au moins tous les six mois, mais personne de sérieux ne recommande de le faire chaque mois. Les raisons de le changer sans attendre : un avis indiquant que le service a subi une fuite, une connexion que vous ne reconnaissez pas, l'avoir saisi sur une page suspecte ou l'avoir donné à quelqu'un au téléphone.

Un gestionnaire de mots de passe, ce n'est pas mettre tous ses œufs dans le même panier ?+

Si, et c'est un meilleur panier que l'alternative réelle, à savoir le même mot de passe sur vingt sites ou un carnet posé à côté de l'ordinateur. Le gestionnaire conserve les mots de passe chiffrés et ne les ouvre qu'avec un mot de passe maître qui ne quitte jamais vos mains ; si un service quelconque subit une fuite, l'attaquant récupère un mot de passe qui ne sert nulle part ailleurs. L'OSI de l'INCIBE le recommande précisément pour cette raison, et le guide du NIST oblige les services à autoriser les gestionnaires et le remplissage automatique. En revanche, il faut soigner le panier : un mot de passe maître long que vous n'utilisez nulle part ailleurs, la double authentification activée sur le gestionnaire lui-même et un plan si vous l'oubliez, car sans lui il est impossible de récupérer ce qu'il contient. Celui qui est intégré au navigateur ou au système du téléphone vaut déjà bien mieux que rien.

Quel mot de passe maître choisir pour le gestionnaire ?+

Une phrase longue dont vous pouvez vous souvenir et qui n'a publiquement aucun rapport avec vous : quatre ou cinq mots sans lien entre eux, avec des espaces si le service les accepte. La longueur compte davantage que les symboles exotiques : le guide du NIST exige au moins 15 caractères quand le mot de passe est la seule protection d'un compte, et déconseille d'imposer des règles de composition du type « une majuscule, un chiffre et un symbole ». Évitez proverbes, paroles de chansons, nom du chien ou date du mariage, qui sont les premières choses testées. C'est le seul mot de passe que vous devez mémoriser : il vaut la peine d'y consacrer cinq minutes et de l'écrire une fois sur papier, rangé chez vous ailleurs que dans le tiroir du bureau, le temps de le retenir. Et activez la double authentification sur le gestionnaire.

Pourquoi la messagerie est-elle le compte le plus important ?+

Parce que c'est elle qui ouvre tous les autres. Presque tous les services, de la boutique en ligne au réseau social en passant par le logiciel de facturation, vous permettent de changer votre mot de passe via un lien envoyé à votre adresse e-mail. Qui contrôle la boîte peut demander ce lien sur chaque site et prendre les comptes un par un, sans connaître aucun autre mot de passe. Depuis votre messagerie, il peut aussi écrire à vos clients ou à votre famille en se faisant passer pour vous, et c'est ainsi que commencent bien des fausses factures. La messagerie mérite donc le meilleur mot de passe que vous ayez, différent de tous les autres, la double authentification avec la méthode la plus robuste qu'elle accepte et, de temps en temps, une vérification des sessions ouvertes et des règles de transfert. Si vous ne devez bien protéger qu'un seul compte cette semaine, que ce soit celui-là.

Recevoir le code par SMS, est-ce sûr ?+

C'est bien mieux que de ne pas avoir de deuxième facteur, et moins bien que les alternatives. Le SMS dépend de votre ligne téléphonique, et certaines fraudes consistent à obtenir un duplicata de votre carte SIM ou à détourner vos messages ; de plus, le code peut être lu à voix haute à quelqu'un qui vous appelle en se faisant passer pour la banque. Le guide du NIST classe le SMS comme méthode « restreinte » et ne le considère pas comme résistant à l'hameçonnage. Une application d'authentification sur le téléphone génère le code sans dépendre de la ligne, ce qui écarte le duplicata de SIM, mais elle ne vous protège pas si vous saisissez vous-même le code sur une fausse page. Les clés physiques et les clés d'accès (passkeys) vont plus loin : elles ne fonctionnent que sur le site authentique. Utilisez la méthode la plus robuste que propose chaque service, et le SMS seulement là où il n'y a pas d'autre choix.

Et si je perds le téléphone qui porte ma double authentification ?+

C'est pour cela qu'à l'activation, chaque service vous propose des codes de récupération : une liste de codes à usage unique qui permettent de vous connecter sans le téléphone. Imprimez-les ou conservez-les hors du téléphone, dans le gestionnaire de mots de passe ou sur papier chez vous, et ne les laissez pas dans une capture d'écran sur le téléphone même que vous risquez de perdre. Si le service le permet, ajoutez une deuxième méthode : un autre appareil, une clé physique de secours ou un numéro de téléphone de secours. Les applications d'authentification les plus courantes permettent aussi de sauvegarder leurs codes pour les transférer sur un nouveau téléphone ; vérifiez-le avant de changer d'appareil, pas après. Perdre son téléphone sans rien de tout cela n'est généralement pas définitif, mais la récupération de chaque compte devient une longue démarche auprès du support de chaque service, et certains ne la mènent jamais à bien.

Puis-je noter mes mots de passe dans un carnet ?+

Un carnet à la maison est plus sûr que le même mot de passe répété partout, car pour le lire il faut entrer chez vous, et la plupart des attaques viennent d'internet, pas du salon. Le problème du carnet n'est pas tant le vol que tout le reste : il n'est pas pratique à emporter, il ne génère pas de mots de passe longs, il incite à choisir des mots de passe courts pour ne pas se lasser de les recopier et, au bureau, il finit en post-it collé sur l'écran, exactement là où il ne faut pas. Pour une personne âgée qui utilise trois services, ce peut être une solution raisonnable. Pour quiconque a plus de dix comptes, ou pour une entreprise qui détient des données clients, le gestionnaire l'emporte largement : il retient, génère et remplit à votre place. Ce qu'il ne faut jamais faire, c'est garder sur le bureau de l'ordinateur un document non protégé intitulé « mots de passe ».

Comment savoir si l'un de mes mots de passe a fuité ?+

Beaucoup de gestionnaires de mots de passe et les principaux navigateurs vous préviennent déjà d'eux-mêmes : ils comparent vos mots de passe enregistrés à des listes de mots de passe divulgués sans les envoyer en clair et vous indiquent ceux qui sont exposés ou réutilisés. Consultez cette rubrique de temps en temps ; elle s'appelle généralement « contrôle de sécurité » ou « vérification des mots de passe ». Les services eux-mêmes peuvent aussi vous prévenir par e-mail lorsqu'ils subissent une fuite ; dans ce cas, connectez-vous en tapant vous-même l'adresse dans le navigateur, sans cliquer sur le lien du message, au cas où l'avertissement serait faux. Si un mot de passe apparaît comme divulgué, changez-le sur ce service et partout où vous l'utilisiez à l'identique. Et si vous remarquez quelque chose d'anormal, comme des connexions que vous ne reconnaissez pas, des messages envoyés que vous n'avez pas écrits ou des règles dans la messagerie que vous n'avez pas créées, n'attendez pas l'avertissement : changez le mot de passe et fermez les sessions ouvertes.

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